Abteilungsleiterin

 Dörte Harder  

Angebote im Überblick

Dörte Harder
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Tel. 04123/ 808 395

 

In diesem Jahr freuen wir uns das neue Programm "Fit und gesund im BMTV" präsentieren zu können.

 

Achtsamkeit und Ruhe sind zwei wichtige Faktoren, die neben der sportlichen Betätigung nicht vergessen werden sollten. Nur wann nehmen wir uns die Zeit dafür und wie schalten wir unser Gedankenkarussell ab? Eines unserer neuen Angebote ist Meditation. Hier kannst du dem Stress aus dem Weg gehen und wunderbar entspannen. Durch den festen wöchentlichen Termin wird es dir gelingen, deine Auszeiten besser zu planen und nicht im Alltag untergehen zu lassen.

 

Ganz neu am Start ist auch "Yoga für Schwangere". Dieses Angebot läuft als Kurs über 8 Abende und beginnt am 23.01.2019. Zu diesem Kurs ist eine Anmeldung notwendig, da die Plätze begrenzt sind. Mehr  Infos findest du hier.

 

Weiterhin im Programm sind die altbewährten Angebote, die immer wieder von unserem Trainerteam mit neuen Ideen aktualisiert werden. Einige Wirbelsäulenkurse haben wir umbenannt, so dass du sicherlich auch für deine Bedürfnisse das Richtige findest.

  • Rückentraining  
  • Venen-Walking
  • Gleichgewicht und Sturzprophylaxe 
  • Reha-Sport
  • Rollator Fit                                                 
  • Pilates                                                         
  • Yoga (Leitung Tonja Cohrs nicht mit auf dem Foto)                                                 

 

     
                                                                                                                           

                                                                                                                                 Trainerinnen Gesundheitsabteilung