Leitung: Gisela Hackland  Zertifizierte Pilates-Trainerin

Im Vordergrund des Pilates-Trainings steht der ganzheitliche Ansatz, der Körper und Geist über das kontrollierte Arbeiten gleichermaßen fordert.

Basis der Übungen bildet die altive Körpermitte, verbunden mit einer präzisen Übungsausführung und unter Einsatz der Atemkontrolle.

In der ersten Stunde werden die Bewegungsprinzipien der Pilatesmethode erklärt und in den folgenden die Basisübungen des Pilates-Mattentrainings erweitert und mit Zusatzgeräten variiert.

Trainer:                              Gisela Hackland

Vereinsgruppe.  
Vereinsmitgliedschaft + Abteilungsbeitrag erforderlich

Die Sportstunden finden - mit Ausnahme der Schulferien - ganzjährig statt. 

Infos in der Geschäftsstelle und bei den Trainerinnen.

Info:

Gisela Hackland:   Tel. 04123/5523
e-mail:     Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!