|
|
|
Dörte Harder (Vertretungstrainerin)
|
Rückenleiden liegen in der Krankenstatistik ganz
vorn.
Rückenschmerzen sind vor allen Dingen auf
zu schwacher Muskulatur bzw. auf Verkürzungen
im muskulären Bereich zurückzuführen.
Entgegenwirkend beinhalten unsere
Übungsstunden gezielte Kräftigungs-
und Dehnübungen sowie Koordinations-
und Gleichgewichtsschulungen.
Entspannungsübungen komplettieren das Programm.
| Gruppe | Halle | Uhrzeit | Trainer | ||
| Montag | WSG Mo | Halle 2 A Schulstr. | 17.00 - 18.15 Uhr | Meike Theel | Gemischte Gruppe |
| Kraft & Balance | Halle 2 A Schulstr. | 18.15 - 19.30 Uhr | Susanne Hauschildt | Gemischte Gruppe | |
| Rücken Fit | BMTV Halle Schulstr. | 18.30 - 19.45 Uhr |
Karin Schmidt |
Gemischte Gruppe | |
| Mittwoch |
WSG Frauen Nacken/Schulter |
BMTV Halle Schulstr. | 08.30 - 09.45 Uhr | Susanne Hauschildt | Frauengruppe |
| WSG Mi | BMTV Halle Schulstr. | 10.00 - 11.15 Uhr | Susanne Hauschildt | Gemischte Gruppe | |
|
WSG ohne Bodenübungen |
BMTV Halle Schulstr. | 16.45 - 18.00 Uhr |
Susanne Hauschildt |
Gemischte Gruppe |
|
| Donnerstag | Power Rücken | BMTV Halle Schulstr. | 18.45 - 20.00 Uhr | Meike Theel | Gemischte Gruppe |
Stand: Januar 2019
Vereinsgruppen.
Vereinsmitgliedschaft (+ Spartenbeitrag) erforderlich
Die Sportstunden finden - mit Ausnahme der Schulferien - ganzjährig statt.
Infos in der Geschäftsstelle und bei den Trainerinnen.
INFO:
| Geschäftsstelle BMTV | 04123 3896 |
| Susanne Hauschildt | 04123 1372 |
| Karin Schmidt | 04123 6774 |
| Meike Theel | 04123 8197 |
| Dörte Harder | 04123 808 395 (Abteilungsleiterin) |
