Neu im BMTV

Die Radsportsparte bietet an:

Indoor-Cycling_

Radsport im Rhythmus der Musik

 

Indoor Cycling, im Volksmund auch "Spinning" genannt, zählt mittlerweile zu den beliebtesten Fitness-Übungen für Sportler um gut trainiert durch den schmuddeligen Winter zu kommen.

Wobei, unsere Indoor-cycling Kurse sind für jeden Fitnessbegeisterten geeignet. In der Regel bestimmt jeder TeilnehmerIn seinen Wiederstand individuell, auch wenn Tempo und Trittfrequenz vom Trainer (Torsten) und durch die Musik "vorgegeben" werden, und kann dadurch sein eigenes Trainings Ziel verfolgen.

Wer Lust bekommen hat an unserem Kurs teilzunehmen braucht hierfür feste Sportschuhe (eine harte Sohle ist von Vorteil), (Rad)Sporthose und, ganz wichtig, eine gut gefüllte Trinkflasche und ein Handtuch. Schwitzen ist angesagt.

Es bedarf keinerlei Radfahrkünste: Die Indoor-Bikes stehen stabil auf dem Boden, der Sport ist für Jederfrau/mann geeignet.

 Gäste „nur mal zum Schnuppern“ sind natürlich auch gern gesehen.

Wer keinen Zugriff auf unser Forum hat melde sich bitte bei mir an.

 

Gruß Torsten